自転車４人乗り
後ろの荷台に乗って
足を車輪に巻き込んだことありますよね
はい（挙手）
私はあります
身が削げて骨が見えてグキュルと捻挫
早期治癒させるにはギプスが宜しいようです
ギプスをしたままでは
筋肉が落ちます
低学年ポイントゲッターの偉央
筋力トレーニングは欠かせられません
軟らかく軽い雑草運び筋トレです
運んで
岳歩にぶちまけて
穂高が集めます
全治するまで
いいろいろな面白筋トレで乗り切ってください
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